Flexible Interval Timer APK Android向けのアプリ

「Jevgenij Zhukov」によるAndroid用の無料プログラム。

インターバルトレーニングは、心臓血管系の運動の一形態です。短い激しい運動期間に続く長い回復期間からなる一連の激しい運動セッションを行います。この種のトレーニングには、心血管と肺機能の向上、筋力とトーンの改善、代謝率の増加などの多くの利点があります。高血圧、心臓病、心筋梗塞、糖尿病の治療に一般的に使用されます。

フレキシブルインターバルタイマーは、インターバルタイマーアプリです。シンプルなユーザーインターフェイスで、ワークアウトルーチンを作成、編集、保存できます。インターバルトレーニングをサポートするツールです。健康とフィットネス目的でインターバルトレーニングをしたい人に最適なアプリです。クロスフィット、HIIT、タバタ、ランニングなど、どんな種類のインターバルトレーニングでも行うことができます。